腰の痛みをどうするか。 少しマシになったかとも思うがちょっと無理するとダメだ。 ゆっくりと歩くには何とかなるが走り気味に道渡ったら自重を受け止める時に痛みが増した。 ゆっくりと歩くしか無い。 これだとウオーキングの意味はないなあ、と思う。 気分…
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