最近歩いてないので朝方の歩き。
近くのスーパーまで玉子とバナナを買いに行った。
歩きの距離としては2000歩ぐらい。
気休めのようだけど0よりはいいかと。
24時間空いてるのでいつでもいいが朝早くだと商品の並びが不十分で目的のがないことがある。
バナナはたまに０の時も。
今回はあった。
夜明け前に月が出てて少し半月に近づいていた。
写真では分からない。
スマホでは無理。
下弦の月とでも言うのだろうか。
日中暖かいとはいえまだ寒い。
手袋忘れて途中で後悔。
前日協同学苑で階段上り下りしたらかなり疲れたので筋力低下かも。
それでやはり歩こうと思った。
減量する必要はないが筋力つけるには相当歩かなくてはいけない。
病気にかまけてサボっているは良くない。
